غذاهایی که می‌خورید، انرژی مورد نیاز شما را برای دویدن، بازی‌ کردن و انجام کارهای شخصی تامین می‌کند. اگر شما غذاهای متنوع و سالم نخورید ممکن است احساس خستگی و ضعف کنید یا کج‌خُلق شوید و نتوانید درست فکر کنید، به همین دلیل پدر و مادرتان می‌گویند «سبزی‌هایت را بخور و شیرت را بنوش

/ 0 نظر / 14 بازدید