سلام! اسم من «مسواک زرنگ» است. کار من این است که مراقب دندان‌های بچه‌ها باشم تا زود خراب نشوند. اگر بچه‌ها دندان‌هایشان را مرتب مسواک بزنند، من خوشحال می‌شوم.
من موقعی خیلی خوشحال‌ می‌شوم که بچه‌ها زیاد شیر بخورند؛ چون شیر به بچه‌ها کمک می‌کند تا دندان‌ها و استخوان‌های سالمی داشته باشند.
شیر خیلی مهم است چون کلسیم دارد. کلسیم یک ماده غذایی است که به ما کمک می‌کند استخوان‌هایی قوی و دندان‌هایی محکم داشته باشیم.
این پسر کوچولو را نگاه کنید. او تشنه است و نمی‌داند بین شیر و نوشابه کدام را برای خوردن انتخاب کند.
وای! من خیلی نگران‌ام. این پسر کوچولو به جای شیر،‌ نوشابه را انتخاب کرده!
نه، این کار را نکن! نوشابه اصلا نوشیدنی خوبی نیست. نوشابه کلسیم که ندارد، هیچ! شکر زیادی هم دارد و دندان‌های تو را خراب می‌کند. تازه نوشابه برای استخوان‌هایت هم ضرر دارد.
شما بچه‌ها باید هر روز به اندازه کافی شیر بخورید. بچه‌های بین 4 تا 8 سال باید روزی 3 لیوان شیر بخورند. بعد از خوردن شیر، مسواک بزنید و به رخت‌خواب بروید. این‌جوری دندان‌های شما همیشه سالم و قوی می‌ماند.

/ 0 نظر / 13 بازدید